Prendre soin de mes ongles

 

La chimiothérapie affecte vos ongles. Fragilisés, ils peuvent devenir cassants, se dédoubler, se strier, se pigmenter, et voire même tomber.

 

Le contour de vos ongles devient plus sec et vos cuticules s’abîment.

 

 

A la fin du traitement, tout devrait redevenir progressivement normale, il est conseillé de prendre soin de vos ongles au minimum 3 mois après l'arrêt de celui-ci.

 

Les gestes essentiels

 

Protégez

 

-Coupez vos ongles court, ils se casseront moins.

-Repoussez doucement vos cuticules, ne les coupez pas.

-Ne vous rongez pas vos ongles.

-Portez des gants pour les travaux ménagers et le jardinage.

-Après chaque lavage, séchez bien vos mains.

-Portez des chaussures qui ne vous compriment pas les pieds

 

Hydratez

 

-Massez vos ongles pour les renforcer, avec de l'huile de ricin par exemple (qui peut être aussi utilisée pour vos cheveux, sourcils et cils).

-Massez-vous les mains et les pieds avec des crèmes hydratantes tous les jours, et ce aussi souvent que nécessaire.

 

Vernissez

 

-Vos ongles doivent être parfaitement démaquillés avec un dissolvant sans acétone. Si l'odeur vous incommode, il existe des boites ou vous n'avez qu'a tremper votre ongle et les vernis disparaît, le plus, pas besoin de coton .

-Appliquez une couche de base incolore au silicium qui permettra d'accroître la résistance de votre ongle.

-Appliquez deux couches de vernis fortifiants au silicium avec des filtres anti-UVA et UVB.

-Pour rallonger la tenue vous pouvez appliquer un top coat sur votre vernis.

-Quelques petites retouches peuvent être réalisées, mais il est conseillé quand le vernis est abîmé, de tout démaquiller et de recommencer l'application afin de ne pas alourdir l'ongle.

 

A faire tout au long de votre chimio et minimum 3 mois après la fin des traitements.

 

Les marques que vous trouverez en pharmacie ou parapharmacie les plus recommandées sont La Roche Posay et Eye Care.

Vidéo

Une petite vidéo pour apprendre a appliquer votre vernis.


Attention le vernis utilisé dans ce tuto n'est pas un vernis au silicium.